সঠিকভাবে স্ট্রেন চয়ন করুন
একটি নির্ভরযোগ্য উৎস, সব জিনিস হিসাবে, এটা প্রতিশ্রুতি কি প্রদান করা হবে যে একটি পণ্য নিশ্চিত করার প্রধানতম. অবশ্যই, গাঁজা একটি আইনি বিশিষ্টতা দোকান বা অনুরূপ থেকে ক্রয় করা যেতে পারে যেখানে আপনি একটি জায়গায় বাস যদি এই কাজ একটি এমনকি বৃহত্তর সুযোগ আছে. যদি, অন্য দিকে, আপনি একটি দেশে বাস যেখানে এই এখনো ক্ষেত্রে নয়, তারপর আপনি পণ্য উদ্ভব মধ্যে তথ্য অপ্রচুর এক্সেস থাকবে, এবং প্রকৃত ব্যাপারী সম্পর্কে কেউ সম্ভাব্য সামান্য যারা এটি আপনাকে বিক্রি করা হয়, এবং/অথবা কত হাত এটা সেখানে পেতে মাধ্যমে সর্বস্বান্ত হয়েছে. কিন্তু, আপনি স্ট্রেন নির্দিষ্ট নাম আছে, তারপর ইন্টারনেট সেরা প্রজাতির আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের জন্য যা খুঁজছেন পরিপ্রেক্ষিতে আপনার সবচেয়ে ভালো বন্ধু হতে হবে
গুরুত্বউপযুক্ত স্টোরেজ
দুর্বল সঞ্চিত পণ্য একেবারে তার প্রভাব খর্ব করা হতে পারে. একটি প্লাস্টিকের ধারক বা এমনকি যে ব্যাগে আপনি এটি পেয়েছেন তা ব্যবহার করে এর কার্যকারিতা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে প্লাস্টিকটি একটি বৈদ্যুতিক চার্জ তৈরি করবে যা কার্যকরভাবে গাছের উপর টিএইচসি সমৃদ্ধ ট্রাইকোমগুলি বেক করবে এটি এড়াতে, সর্বদা একটি গ্লাস বা ইস্পাত ধারক ব্যবহার করুন
একটি অন্তর্নির্মিত আর্দ্রতা নিয়ামক এবং অপসারণযোগ্য আর্দ্রতা ব্যাগ সহ পাত্রে রয়েছে আপনার যদি এটি না থাকে তবে আপনি এটি কমলা, লেবু বা চুনের খোসার জন্য সাব করতে পারেন এবং এটি আগাছা দিয়ে 2-3 ঘন্টা রাখতে পারেন এটি এটিকে পুরোপুরি শুকিয়ে যাওয়া, ভেঙে যাওয়া, এভাবে তার শক্তি হারাতে বাধা দেয় মান বজায় রাখার জন্য একটি অন্ধকার, শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়
ব্যবহারের পদ্ধতি পরিবর্তন করুন
কিছুলোকেরা তাদের পণ্য ধূমপান বা ভ্যাপ করতে পছন্দ করে, কেউ কেউ ভোজগুলিতে অংশ নেওয়া পছন্দ করে ইত্যাদি ধনু, তারা তা ভোগ অন্যান্য পদ্ধতি চেষ্টা যখন তারা একই ড্রাগ একটি ভিন্ন অভিজ্ঞতা থাকবে.
আপনি পরিবর্তে শ্বসন ভিত্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করে গাঁজার ধারণকারী খাবার খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন. সাধারণভাবে, ভোজ্য খাবারগুলি সবচেয়ে কার্যকর গাঁজার প্রস্তুতি হিসাবে বিবেচিত হয় আপনি যদি এতে নতুন হন তবে এগুলির সাথে যথাসম্ভব সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ উচ্চ অর্জন করা একটি ভাল চুক্তি বেশি সময় নেয় এবং খুব দ্রুত খুব বেশি খাওয়ার প্রলোভনের ফলে অতিরিক্ত খরচ হতে পারে
আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন
ধরুন আপনি ইতিমধ্যে ভাল মানের ঘাস সঠিকভাবে সংরক্ষণ করুন. যদিও এটি বিপরীতমুখী বলে মনে হতে পারে, অল্প সময়ের জন্য এলোমেলো সময়ে খরচ হ্রাস করা আসলে খুব উপকারী হতে পারে.সংজ্ঞা অনুসারে, ধারাবাহিকভাবে খুব বেশি কিছু খুব কমই ভাল-এটি গাঁজা, ব্যথা খুনি, ডায়েটিং ইত্যাদি হোক ইত্যাদি.. আপনার শরীর যেমন খাপ খায়, গাঁজার সহনশীলতা বিকাশের জন্য এটি আরও বেশি করে ক্যানাবিনয়েডগুলির প্রয়োজন, এবং প্রায় অদম্য চক্র শুরু হয়.
আপনি কীভাবে আপনার গাঁজার ব্যবহার সম্পর্কে বাস্তবিকভাবে জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে পারেন তা বিবেচনা করুন আপনি সকালে কি প্রথম জিনিস একটি সিগারেট আলোকে হয়, কিছু দিন আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া মূর্খ বিকেলে বা সন্ধ্যা পর্যন্ত অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন. আপনি রাতে অনেক ধূমপান যদি, আপনি দিনমান সময় কম অংশগ্রহণ যেখানে কিছু দিন থাকার ভারসাম্য বন্ধ আপনার সহনশীলতা নিক্ষেপ. আপনি সাধারণত উজ্জ্বল যখন মান্য করা, অনুষ্ঠানে আপনার সময়সূচী পরিবর্তন আপনার সহনশীলতা কিছু বিরতি এবং ফিরে যে উচ্চ উচ্চ সাহায্য করে যদি দেখতে.
সঠিক ধরনের তৈরি করুনইডিবলস
গাঁজা অনেক মনোরম সঙ্গী যে তার প্রভাব উন্নত হয়. এক কাপ সাধারণ কালো বা গ্রিন টিতে ক্যাটচিন রয়েছে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মস্তিষ্কে সিবি 1 রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ থাকে এটি ক্যানাবিনয়েডগুলির শোষক প্রভাবকে আরও কার্যকর করতে সহায়তা করে.
ডার্ক চকোলেট একটি অনুরূপ প্রভাব আছে যদি এটি একটি কোকো কন্টেন্ট আছে অন্তত 72%. এটি কেবল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করবে না, তবে এটি সংস্কৃত "সুখ" বা "আনন্দ" এর নামে একটি রাসায়নিক আনন্দমাইডের ভাঙ্গনকে ধীর করবে"এই দীর্ঘায়িত উচ্চ অনুভূতি বজায় রাখে .
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবারগুলি দক্ষতার সাথে এন্ডোকানাবিনয়েড এবং ক্যানাবিনয়েড রিসেপ্টরগুলিকে সংশ্লেষ করে. ম্যারসিনযুক্ত টের্পিন সমৃদ্ধ খাবারগুলিও চেষ্টা করুন, যা টিএইচসি এর প্রভাব বা পিনিনে বেশি পরিমাণে খাবারগুলি বাড়িয়ে তোলেঘুরে উচ্চ বৃদ্ধি. পিনিন ঋষি পাওয়া যায়, টাইম এবং অন্যান্য আজ, যখন মিরসিন আম সবচেয়ে উপস্থিত, ব্রোকলি এবং বাদাম. তাদের কেউ সফল হলে, একটি মাল্টিভিটামিন সম্পূরক আপনার পছন্দের অস্ত্র হতে পারে, সামগ্রিক সংবহনতন্ত্র সঠিক প্রবাহ বৃদ্ধি মাধ্যমে শোষণ ক্ষমতা উন্নত করে. এটি প্রবাহের জন্য খুব কার্যকর হবে টিএইচসি.
ব্যায়াম
স্ব-পরীক্ষা খুব গুরুত্বপূর্ণ: সাধারণভাবে আপনার প্রতিদিনের অভ্যাসগুলি কতটা স্বাস্থ্যকর? শরীরের স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য ডায়েট পরীক্ষা করার পাশাপাশি গাঁজা দ্বারা অনুভূত প্রভাবগুলি উন্নত করার জন্য এটি মূল্যবান শরীরের চর্বি যেখানে অনেক টিএইচসি শোষিত এবং সংরক্ষণ করা হয়. ফলস্বরূপ, এটি আরও ধীরে ধীরে শোষিত হবে, যা প্রভাবকেও প্রভাবিত করবে সুতরাং একটি ডায়েট এবং অনুশীলন যা শরীরের মোট ফ্যাট হ্রাস করেপ্রস্তাবিত.
ব্যায়াম এছাড়াও উপকারী, না শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য, কিন্তু গবেষণায় দেখা যায় যে এটা গাঁজা একটি অনুরূপ ভাবে মস্তিষ্ক প্রভাবিত. ড্রাগ এবং অ্যালকোহলের আসক্তি সম্পর্কিত একটি 2013 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে কার্ডিও প্রশিক্ষণ রক্তের টিএইচসি স্তর 15% বাড়িয়ে তোলে
একটি সম্পূর্ণ সংক্ষিপ্ত বিরতি
যদি উপরের সমাধানগুলির কোনওটি কাজ না করে এবং আপনি এখনও আমাদের যে প্রভাবগুলি চান তা অনুভব না করেন তবে সম্ভবত এটি সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান সম্ভাব্য গভীর সমস্যা. এটি কি আপনি কেবল নিজের পছন্দমতো উচ্চ অর্জন করছেন না, বা এমন কি হতে পারে যে জীবনের কঠিন পরিস্থিতি পরিচালনা করা আরও কঠিন হয়ে উঠছে এবং একা ক্যানাবির কোনও পরিমাণই তা হ্রাস করতে পারে না? গভীর মূলী মানসিক, মানসিক বা এমনকি শারীরিক সমস্যা-যদিও খুব কার্যকরভাবে অনেক পরিস্থিতিতে গাঁজা দ্বারা সাহায্য-হতে যাচ্ছে নাকোনো একক পণ্য বা একা পদ্ধতির সঙ্গে সমাধানযোগ্য. এটি সংবেদনশীল খাওয়ার অনুরূপ; একটি বিন্দু আছে, যেখানে কোনও পরিমাণ চকোলেট বা আইসক্রিম আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করার জন্য যথেষ্ট হবে না, যেখানে একবার এটি থাকতে পারে, কারণ ক্ষতগুলির মধ্যে রয়েছে গাঁজার পরিমাণ আপনি গ্রাস সম্পর্কে সৎ হতে, অন্যান্য সম্ভাব্য মানসিক বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা পাশাপাশি নেওয়া, এবং বিবেচনা যদি সম্ভবত গাঁজা একা যথেষ্ট নয় "আরোগ্য" ঐ সম্ভাব্য সারগর্ভ ভেতরের দুর্ভাগ্য.
এটা একেবারে ঠিক আছে যদি আপনি কিছু আপনি ভোগ থেকে একটি বিরতি নিতে সিদ্ধান্ত নেন - এটা চকলেট বা গাঁজা বা কফি হতে - লাইনে আপনার সহনশীলতা ফিরিয়ে আনতে. এটি অনুমান করা হয় যে ক্যানাবিনয়েডগুলি পুরোপুরি শরীর ছেড়ে চলে যেতে প্রায় এক মাস সময় লাগে, তাই একবার চেষ্টা করে দেখুন এবং দেখুন এটি কীভাবে যায়!
সিবিডি ই-তরল কী?
