বর্তমান চিন্তাভাবনা হ ' ল যখন টিএইচসি সাবম্যান্ডিবুলার গ্রন্থিগুলিতে রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ হয়, তখন এটি গ্রন্থি স্নায়ুতন্ত্রের বার্তা গ্রহণ থেকে বাধা দেয়. এর মধ্যে একটি লালা উত্পাদনের সাথে সংযুক্ত, এবং তাই স্তরে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটে
গাঁজা ছাড়াও শুকনো মুখের কারণগুলি
শুষ্ক মুখের জন্য অন্যান্য ট্রিগার একটি সংখ্যা হতে পারে. প্রাথমিকভাবে, অপর্যাপ্ত তরল ভোজনের, বিশেষ করে পানি, দায়ী হতে পারে. এছাড়াও, অতিরিক্ত পরিমাণে শুকনো, উচ্চ সোডিয়াম খাবার যেমন বিস্কুট, আলুর চিপস বা নিরাময় মাংস বা দুগ্ধজাত খাবারগুলিও এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে খাদ্য সংক্রান্ত বিষয় ছাড়াও, আমরা গরম এবং শুষ্ক আবহাওয়া অবস্থার সঙ্গে একটি সম্পর্ক দেখতে. অভিজ্ঞতা তাদের মুখ খোলা সঙ্গে ঘুম যারা পরিচিত হতে পারে; যদিও লালা ক্রমাগত হয়উত্পাদিত, মুখ লালা উত্পাদন করা যেতে পারে তুলনায় দ্রুত হারে শুকিয়ে যায়.
শুষ্ক মুখ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক?
এবং নিজেই থাকাকালীন, এটা স্বাস্থ্যের জন্য একটি বিপদ নয়, এটা কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং, খুব অন্তত, সময় দীর্ঘায়িত সময়সীমার জন্য যদি উপস্থিত বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে. তদতিরিক্ত, একটি শুকনো গলা গিলতে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত যাদের ইতিমধ্যে প্রবীণ এবং অসুস্থদের মতো অসুবিধা হতে পারে
দাঁতের স্বাস্থ্য এছাড়াও দীর্ঘ মেয়াদে প্রভাবিত হতে পারে, দাঁত তারা শুষ্ক এবং আরো সংবেদনশীল হয়ে দুর্বল শুরু করতে পারেন হিসাবে.
শুকনো মুখ এবং ধূমপান গাঁজার পিছনে বিজ্ঞান
এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে যে শুকনো মুখটি কেবল ধূমপানের কারণে ঘটে এবং এটি একটি যৌক্তিক এবং সঠিক ধারণা, তবে এটি কেবলগল্পের অংশ শুষ্ক মুখের আসল কারণটি ক্যানাবিনয়েডস, গাঁজার সক্রিয় যৌগগুলি মানুষের সাথে যোগাযোগ করে এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেম.
এন্ডোকানাবিনয়েড সিস্টেমে ক্যানাবিনয়েড রিসেপ্টর রয়েছে যা মস্তিষ্ক সহ মানব দেহ জুড়ে পাওয়া যায় গাঁজার ক্যানাবিনয়েডগুলি এই রিসেপ্টরগুলিকে সক্রিয় করে, সমস্ত ধরণের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াগুলিকে ট্রিগার করে লালা উত্পাদন এমন একটি প্রক্রিয়া যা প্রভাবিত হয়.
আমাদের মুখের মধ্যে লালা উত্পাদন স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের অংশ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় প্যারাসিপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র হিসাবে পরিচিত. এটি একটি স্বয়ংক্রিয় সিস্টেম প্রক্রিয়া, যেখানে মস্তিষ্ক লালা উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার জন্য লালা গ্রন্থিগুলিতে আবেগ প্রেরণ করে, আমাদের না করেইএটা সম্পর্কে কিছু. মজার বিষয় হল, আমাদের অবচেতনও এই প্রক্রিয়াটিকে প্রভাবিত করতে পারে উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা একটি সুস্বাদু খাবার, বা এমনকি ভিনেগার বা সাইট্রাসের মতো নির্দিষ্ট পদার্থের কথা চিন্তা করি, তখন আমরা অজ্ঞাতসারে আমাদের মস্তিষ্ককে লালা গ্রন্থিতে আরও আবেগ প্রেরণের জন্য ট্রিগার করতে পারি, এর উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে
যেহেতু কানাবিনয়েড রিসেপ্টরগুলি মানব দেহের সমস্ত অংশে উপস্থিত রয়েছে, তাই অবাক হওয়ার কিছু নেই যে গবেষকরা এগুলি সাবম্যান্ডিবুলার গ্রন্থিতেও খুঁজে পেয়েছেন — তিনটি প্রধান লালা গ্রন্থির মধ্যে দ্বিতীয় বৃহত্তম
লালা উত্পাদন সমস্যা মোকাবেলা.
তরল গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো ছাড়াও, সামান্য এবং প্রায়শই চুমুক দেওয়ার মতো সুপারিশ করা হয়, গাঁজা ধূমপানের পরে শুকনো মুখের ঘটনাটি হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য অন্যান্য জিনিসগুলি করা যেতে পারে,অন্তর্ভুক্ত করুন:
চিবানো
চিবানো লালা উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, যার অর্থ এটি শুষ্ক মুখের সাথে সহায়তা করতে পারে বাণিজ্যিক আঠা মত কিছু চিবানো অপেক্ষাকৃত ছোট পরিমাণে, খুব কার্যকরভাবে লালা গ্রন্থি পুনরায় উদ্দীপিত করতে পারেন.
যারা চিউইং গাম পছন্দ করেন না বা ব্যবহার করতে পারেন না তাদের জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে শুকনো ফল বা অন্যান্য খাবারের মতো জিনিস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা সংজ্ঞা অনুসারে, টেক্সচারে চিবানো কম সোডিয়াম বিকল্পগুলি চয়ন করতে ভুলবেন না, বা এটি বিপরীত হয়ে উঠতে পারে
ক্যান্ডি / ললিপপ
যেমন চিবানো লালা উত্পাদনকে উদ্দীপিত করার একটি ভাল উপায় হতে পারে, ললিপপ, একটি প্লেইন বা কাশি মিছরি চাটাও সহায়তা করতে পারে-যেমনটি আমরা যখন সর্দি বা অ্যালার্জি থেকে গলা ব্যথা অনুভব করি - কারণ মিষ্টি চুষার ক্রিয়া বাললিপপগুলির চিবানোর মতো একই প্রভাব রয়েছে; এটি শুকনো মুখ কমাতে সহায়তা করার জন্য লালা উত্পাদন বাড়ায় এখন পাওয়া অগণিত স্বাদে আছে, মিষ্টি থেকে টক, চিনি মুক্ত নোনতা থেকে.
মজার ব্যাপার হল, এটা আরো লালা উৎপাদন মধ্যে গ্রন্থি পদাঘাত শুরু সবচেয়ে শক্তিশালী যে টক স্বাদে হয়. সুতরাং, টক ক্যান্ডিগুলি মিষ্টি থেকে আরও ভাল হতে পারে, যদি সেগুলি সহ্য করা যায় দাঁতের এনামেল এবং সংবিধানের বিশেষত শক্তিশালী তাদের জন্য, মিশ্রণে লেবুর টুকরো বা ভিনেগার স্প্ল্যাশ যুক্ত করা খুব শক্তিশালী হতে পারে.
ভেষজ চা
অস্বস্তিকর শুকনো মুখের পাশাপাশি, কিছু দীর্ঘমেয়াদী ধূমপায়ীরা (যে কোনও পদার্থের) ধূমপানের কারণে সৃষ্ট ঘা এবং বিরক্ত গলার অনুভূতি অনুভব করতে পারে বেশিরভাগ আধুনিক মুদি দোকানে, আপনি দ্রুত বিভিন্ন ধরণের খুঁজে পেতে পারেনভেষজ, ফল বা মশলাদার চা, যা গলাকে হাইড্রেটেড রাখার একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক উপায়: সামান্য লেবু বা চুনের রস যোগ করা আরও কার্যকর ফলাফলে অবদান রাখতে পারে
গলা ব্যথা প্রস্তুতি
চা, বাণিজ্যিক ক্যান্ডি বা ললিপপগুলি পর্যাপ্ত পরিমাণে শুষ্কতা হ্রাস করে বলে মনে হয় না, তবে গলা ব্যথার জন্য বিশেষভাবে তৈরি প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার হতে পারে এই মৌখিক লজেন্স বা তরলগুলি কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়-প্রায়শই গায়ক এবং পাবলিক স্পিকাররা উদ্বেগ সম্পর্কিত শুকনো মুখের সাথে মোকাবিলা করার জন্য ব্যবহার করেন — এবং এই নীতিতে কাজ করেন যে তারা মুখ এবং গলায় শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে একটি ভেজা ফিল্ম স্তর দিয়ে আবরণ করে, সক্রিয়ভাবে সাহায্য করে শুষ্ক মুখ থেকে মুক্তি পেতে দীর্ঘ সময়ের জন্য
চিনি এবং লবণ গ্রহণ সীমিত
উচ্চ চিনি এবংনোনতা খাবার খুব সুস্বাদু হতে পারে (তর্কসাপেক্ষ, আসক্তি) তারা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য এবং ডায়াবেটিস মত রোগ জড়িত সুপরিচিত বেশী ছাড়াও কিছু নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বহন. হয় উচ্চ পণ্য খুব দ্রুত শরীরের ডিহাইড্রেট হবে, এবং তাই অত্যধিক খরচ, আরো প্রায়ই না, একটি শুষ্ক মুখ আরো দ্রুত উন্নয়নশীল, বিশেষ করে যখন ধূমপান সঙ্গে টমটম মধ্যে স্থাপিত হবে.
হিউমিডিফায়ার
যারা রাতে মুখ খোলা রেখে ঘুমায় তাদের জন্য, ঘুমের সময় বাতাসকে আর্দ্র করা দীর্ঘমেয়াদে অস্বস্তিতে উল্লেখযোগ্যভাবে সহায়তা করতে পারে
সাধারণত, যখন ঘুম হয়, শরীর মুখ রক্ষা করার এবং এটি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করার প্রয়াসে আরও লালা উত্পাদন করে অবিচ্ছিন্নভাবে খোলা মুখ অকাল লালা শুকিয়ে যাবে এবং শেষ পর্যন্ত শুকনো হয়ে যাবেগলা, আরও ধূমপান রমণ হ্রাস. ঘুমানোর সময় ঘরে হিউমিডিফায়ার যুক্ত করা উল্লেখযোগ্য সহায়তা হতে পারে/
মৌখিক যত্ন পণ্য
যেমনটি ঘটে, পুদিনা - যা বিশ্বজুড়ে প্রায় সমস্ত টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশে পাওয়া যায়-লালা গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করতে দেখানো হয়েছে সুতরাং, এটি শুকনো মুখের চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প, মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার এবং তাজা শ্বাস নিশ্চিত করার অতিরিক্ত সুবিধার সাথে-তামাক এবং গাঁজার ধূমপায়ীদের দ্বারা প্রায়শই চাওয়া একটি কারণ একইভাবে.
বংস: বিভিন্ন ধরণের এবং তারা কীভাবে কাজ করে
গ্লুকোমা লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য গাঁজা থেরাপি
